Bài 9. Chạy vũ trang
Hoạt động mở đầu trang72 SGK GDQP 12
Em hãy quan sát hình 9.1 và cho biết: Chạy vũ trang có những điểm khác gì so với chạy thông thường?
Hoạt động khám phá 1 trang 73 SGK GDQP 12
Tại sao khi chạy vũ trang, phải mang đeo trang bị gọn gàng, chắc chắn?
Hoạt động khám phá 2 trang 75 SGK GDQP 12
Theo em, khi gần về đích, người chạy phải chú ý những điểm gì?
Hoạt động vận dụng 1 trang 78 SGK GDQP 12
Em và các bạn hãy đăng kí tham gia các giải chạy do địa phương, nhà trường tổ chức.
Hoạt động vận dụng 2 trang 78 SGK GDQP 12
Khi đang chơi thể thao, nếu gặp tình huống bị căng cơ, chuột rút thì em sẽ làm gì?